EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing ofwel EMDR is een bewezen effectieve behandelmethode voor de verwerking van traumatische, schokkende en ingrijpende gebeurtenissen, zoals ongevallen, medische trauma’s (bijvoorbeeld traumatische bevallingen of ingrijpende ziektes), verlieservaringen, geweldsincidenten, seksueel misbruik, natuurrampen en dergelijke. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van zelfbeeldproblematiek.
EMDR is een klachtgerichte behandeling waarbij de traumatische ‘lading’ van de herinnering(sbeeld)en aan het trauma wordt teruggebracht naar nul. Het haalt niet de herinnering zelf weg, maar verwijdert als het ware de spanning die door de herinnering(sbeelden) telkens terugkomt. Na een succesvolle EMDR therapie kun je dan zonder die akelige spanning aan de herinnering denken en zullen trauma-klachten zoals nachtmerries, herbelevingen en schrikachtigheid verdwijnen.
EMDR is een therapie die je tijdens de behandelsessies ondergaat. In mijn praktijk gebruik ik de EMDR-lichtbalk. Kijk voor meer informatie en voorbeeldfilmpjes op emdr.nl.
Je kunt bij mij EMDR volgen op 3 verschillende manieren:
◆ EMDR met de lichtbalk en bijbehorende afleidingstaken
◆ EMDR buiten in de natuur met bijbehorende afleidingstaken
◆ Digitale EMDR met de app van WeMoovd
De WeMoovd-app werkt als volgt: Ik maak een sessienummer aan in mijn inlogomgeving. Als cliënt ga je op je telefoon, tablet of laptop naar een website. Daar vul je het sessienummer in. Je hoeft geen account te hebben. Er worden geen persoonlijke gegevens van je gevraagd en er wordt niets bewaard. Je blijft dus helemaal anoniem. Door het sessienummer hebben we digitale verbinding in een virtuele ruimte. Hierin kan ik allerlei afleidingstaken geven, vergelijkbaar met ‘gewone’ EMDR. Ik heb zeer positieve ervaringen met digitale EMDR. Ook cliënten zijn er over te spreken.
Het ‘gewone’ EMDR-aanbod blijft natuurlijk bestaan, net als EMDR buiten in de natuur.