EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing ofwel EMDR is een bewezen effectieve behandelmethode voor de verwerking van traumatische, schokkende en ingrijpende gebeurtenissen, zoals ongevallen, medische trauma’s (bijvoorbeeld traumatische bevallingen of ingrijpende ziektes), verlieservaringen, geweldsincidenten, seksueel misbruik, natuurrampen en dergelijke. Het wordt ook gebruikt bij de behandeling van zelfbeeldproblematiek.
EMDR is een klachtgerichte behandeling waarbij de traumatische ‘lading’ van de herinnering(sbeeld)en aan het trauma wordt teruggebracht naar nul. Het haalt niet de herinnering zelf weg, maar verwijdert als het ware de spanning die door de herinnering(sbeelden) telkens terugkomt. Na een succesvolle EMDR therapie kun je dan zonder die akelige spanning aan de herinnering denken en zullen trauma-klachten zoals nachtmerries, herbelevingen en schrikachtigheid verdwijnen.
EMDR is een therapie die u tijdens de behandelsessies ondergaat. In mijn praktijk maak ik gebruik van de EMDR-lichtbalk. Zie voor meer informatie en voorbeeldfilmpjes emdr.nl.
Ik bied EMDR in mijn praktijk aan op 3 verschillende manieren:
-‘gewone’ EMDR met de lichtbalk en bijbehorende afleidingstaken
-EMDR buiten in de natuur met bijbehorende afleidingstaken
-Digitale EMDR (zie homepage) met de app van WeMoovd. De app werkt met een koppeling via een sessie-nummer dat ik aanmaak in mijn inlog-omgeving van de app, waarbij je als cliënt naar een website gaat op je telefoon of tablet, en het sessie-nummer invult. Je hoeft als cliënt geen account te hebben, er worden geen persoonlijke gegevens van je gevraagd en er wordt niets bewaard. Je blijft als cliënt dus volledig anoniem. Wel heb je je eigen telefoon, tablet of laptop nodig. Door het sessie-nummer hebben we digitale verbinding in een virtuele ruimte, waarbij ik allerlei afleidingstaken kan geven, vergelijkbaar met ‘gewone’ EMDR. Ik heb tot heden zeer positieve ervaringen hiermee op gedaan en cliënten zijn er ook erg over te spreken.
Het ‘gewone’ EMDR-aanbod blijft natuurlijk ook bestaan, net als EMDR buiten in de natuur.